کارگاه مهر طلبی

در انبار موجود نمی باشد

چگونه برای همیشه از بیماری راضی کردن دیگران به هر قیمتی خلاص شویم؟

 

 

تو هم از آن دسته آدم هایی هستی که تمام تلاشت را می کنی تا دیگران از تو راضی باشند حتی اگر رضایت آنها به قیمت ناراحتی و زحمت زیاد برای خودت تمام شود؟ اگر چنین شخصیتی داری طبیعی است که حس و حال خوبی نداشته باشی و نتوانی از زندگیت آن طور که باید و شاید لذت ببری.

 

با این شرایط حتما تا به حال خیلی پیش آمده که دیگران با وجود همه خوبی هایی که در حقشان می کنی باز هم با رفتارشان تو را ناامید می کنند. این موضوع اصلا عجیب نیست و احساس تو کاملا درست است. خیلی وقت ها هم احساس می کنی خودت و زندگیت را فدای زندگی و آرامش دیگران کرده ای اما آنها نمک نشناس هستند و تا کارشان با تو تمام می شود ترکت می کنند. باز هم حق داری چنین احساسی داشته باشی.

 

به تو می گویم حق داری چنین احساساتی داشته باشی چون در سیستمی که برای زندگی ات تعریف شده این احساسات کاملا طبیعی هستند و اگر جز این بود جای تعجب داشت.

 

آیا من مهرطلب هستم؟

حالا به تو می گویم چه کارهایی انجام می دهی که نتیجه اش آن قدرها که دلت می خواهد دندان گیر نیست و حال تو را روز به روز بدتر و بدتر می کند.

 

  • سعی می کنی با همه مهربان باشی و به همه خوبی کنی حتی اگر خودت دلت نخواهد.
  • از زندگی و خواسته های خودت می زنی و خودت را نادیده می گیری تا دیگران به خواسته هایشان برسند.
  • فکر می کنی وظیفه داری از همه حمایت کنی و همه را راضی نگه داری حتی اگر به قیمت نارضایتی خودت تمام شود.
  • مشکلات و ناراحتی هایت را به کسی نمی گویی چون می ترسی حوصله آنها را سر ببری و ناراحتشان کنی.
  • اگر کسی از تو بخواهد کاری برایش انجام دهی حتی اگر از آن کار متنفر باشی یا زحمت و دردسر زیادی برایت داشته باشد به او نه نمی گویی که مبادا از دستت ناراحت شود.
  • همیشه سعی می کنی خودت را شاد نشان بدهی حتی اگر غم و غصه یا عصبانیت تمام وجودت را پر کرده باشد.
  • دائم از دیگران توقع داری آن طوری که تو می خواهی رفتار کنند و اگر این اتفاق نیفتد احساس خشم و غم زیادی را تجربه می کنی، هر چند تلاش می کنی این احساسات را به آنها نشان ندهی.

 

اگر حس می کنی این ویژگی ها دقیقا ویژگی های خودت هستند و انگار در سطرهای بالا درباره تو حرف زده ام، باید بگویم مهرطلب هستی. مهرطلبی یعنی مهر بی تناسب و حتی می گویند کسانی که دچار مهرطلبی هستند بیماری راضی کردن دیگران را دارند.

 

اگر مهرطلبی را کنار نگذارم چه اتفاقی برایم می افتد؟

کاری که می توانی انجام دهی این است که با همین فرمان جلو بروی و تا عمر داری به دیگران باج بدهی تا از تو راضی باشند. اما اگر این کار را انجام دهی چه اتفاقی برایت می افتد؟

 

  • هیچ وقت احساس خوبی نخواهی داشت و از زندگی ات راضی نمی شوی.
  • همیشه استرس و اضطراب داری که نکند دیگران از تو راضی نباشد.
  • احساس افسردگی و غمگینی تو را رها نمی کند و نمی توانی روی شاد زندگی را ببینی.
  • دیگران ترکت می کنند و تنها می مانی.
  • احساساتی مانند خشم سرکوب شده، استرس و افسردگی که آنها را پنهان می کنی بدنت را هم بیمار می کنند و دچار مشکلات جسمی مختلفی می شوی که ساده ترین آنها سردرد، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و معده درد هستند. البته، خیلی وقت ها کار به همین جا ختم نمی شود و این بیماری های ساده تبدیل به بیماری های پیچیده می شوند.

 

می دانم که با خواندن این سطرها باز هم دچار احساسات منفی شدی و دنیا جلوی چشمانت تیره و تار شد اما اصلا نگران نباش. تو تنها کسی نیستی که این مشکل را داری و خیلی از آدم ها با تو هم درد هستند. اما قرار نیست همه ما در مشکلات و رنج هایی که داریم باقی بمانیم و فکر کنیم این سرنوشتمان است و هیچ راه فراری از آنها نداریم. برای هر مشکلی راه علاجی وجود دارد و ما می توانیم راحت تر از آن که فکر می کنیم مشکلاتمان را برطرف کنیم فقط باید همت و اراده داشته باشیم و از تغییر کردن نترسیم.

 

راه حل شما برای مشکل من چیست؟

ما قرار است روز پنج شنبه ۲۸ شهریورماه از ساعت ۱۴ تا ۱۸ یک کارگاه آموزشی با موضوع مهرطلبی در موسسه خانواده سلامت بنیان برگزار کنیم. ما در این کارگاه به تو کمک می کنیم تا از این مشکل خلاص شوی.

 

قرار است در کارگاه چه چیزهایی بشنوم؟

  • در ابتدای کارگاه، تست تخصصی مهرطلبی را می زنی تا بدانی دقیقا در کدامیک از اضلاع مثلث مهرطلبی قرار داری و نتیجه تست را به تو اعلام می کنم.
  • مهرطلب ها ۶۰ ویژگی اصلی دارند که در کارگاه با این ویژگی ها به صورت کامل و با مثال های عملی آشنا می شوی.
  • یاد می گیری که چه دلایلی باعث ایجاد مهرطلبی در تو شده است.
  • متوجه مرزهای باریک بین مهربانی و مهرطلبی می شوی.
  • ریزه کاری های مهارت نه گفتن را یاد می گیری.
  • چند راه حل عملی و کاربردی برای رها شدن از مهرطلبی به تو معرفی می کنم.
  • اگر اهل کتاب و تحقیقات بیشتر و عمیق تر باشی با چند کتاب و منبع خوب آشنا می شوی تا بتوانی بهتر و عمیق تر روی خودت کار کنی و مهرطلبی را کنار بگذاری.

 

از شرکت در این کارگاه چه چیزی عاید من می شود؟

اگر به تمام نکاتی که در این کارگاه می گویم به خوبی گوش دهی و البته، به تمام راهکارهایی که ارایه می کنم به درستی و با دقت عمل کنی، در آینده ای نه چندان دور:

  • می توانی به راحتی و بدون حس منفی هر وقت صلاح دانستی به دیگران نه بگویی.
  • از شر دلشوره، اضطراب و استرس برای راضی نگه داشتن دیگران خلاص می شوی.
  • افسردگی را کنار می گذاری و شادتر و سر حال تر می شوی.
  • دیگران بیشتر قدرت را می دانند و کسی به خودش اجازه نمی دهد از تو سوءاستفاده کند.
  • با مشکلات جسمی و بیماری های روان تنی ناشی از این احساسات منفی خداحافظی می کنی.

 

مدرس من چه کسی است؟

من الهام دهقی، مدرس کارگاه مهرطلبی هستم که به تو کمک می کنم مشکلت را درست بشناسی و آن را از راه درستی حل کنی. من مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دارم و عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران، انجمن ازدواج و خانواده کشور و انجمن روانشناسی اجتماعی ایران هستم.

 

تا به حال کارگاه های تخصصی زیادی در رابطه با روانشناسی مهرطلبی و همچنین موضوعاتی مانند مهارت های زندگی، فرزندپروری و والدگری موفق، مهارت مدیریت و کنترل خشم، آشنایی با تفاوت های زنان و مردان و مهارت های ارتباطی سالم در همسران، تفسیر نقاشی کودک، راه های افزایش اعتماد به نفس و تربیت جنسی کودکان برگزار کرده ام و تمام تلاشم این بوده که به آدم ها کمک کنم زندگی بهتر و با کیفیت تری داشته باشند.

 

برای شرکت در این کارگاه چقدر باید هزینه کنم؟

هزینه شرکت در این کارگاه تنها ۶۰ هزار تومان است. همچنین، برای ۵ نفر اولی که در کارگاه ثبت نام کنند ۱۰ درصد تخفیف در نظر گرفته ایم. اگر زودتر تصمیم به شرکت در کارگاه بگیری و از طریق سایت ثبت نام کنی، می توانی از این تخفیف بهره مند شوی.

 

برای ثبت نام با کجا تماس بگیرم؟

از ۲ روش می توانی در کارگاه ثبت نام کنی. در روش اول، امکان ثبت نام آنلاین را برایت فراهم کرده ایم که اگر زودتر اقدام کنی و تخفیف ثبت نام ۵ نفر اول به تو تعلق بگیرد می توانی از این کد تخفیف (salamat10mt) استفاده کنی. روش دوم هم این است که با شماره تلفن های ۷۷۴۳۰۱۶۳ و ۷۷۱۶۸۱۱۹ تماس بگیری.

 

این هم آدرس موسسه. منتظر دیدنت هستم:  

تهران – خیابان پیروزی – خیابان ششم نیرو هوایی – بعد از کوچه ۶٫۳۳ (شعاع پور) – پلاک ۱۸۹- زنگ دوم

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کارگاه مهر طلبی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.